무릎 앞 통증 및 뚝소리 후 다이소 무릎보호대 착용 및 통증개선 노력과 효과 알아보기

40대가 넘어 가면서 무릎관절 및 근육 근력이 예전만큼 못하다는 것을 실감할 수 있는 것 중 하나가, 무릎뚝소리 및 무릎 앞 통증을 느끼는 경우가 생긴다는 것인데요.

무릎 앞 통증

무릎 앞 통증이 시작된 시점

영업직군에 속해있는 직업의 특성상 하루 운전시간이 다른 일반 및 사무직군에 비해 많은 편입니다. 하루 평균 5시간 이상 운전을 하는 것 같네요. 해당 직무에서 10년이상 근무 하면서 아무래도 운전 시간이 늘어나면서 최근 가끔씩 통증 및 뚝소리가 가는 것을 알게되었습니다. 

무릎통증과 수반되는 증상들

무릎 앞 통증과 이후 뚝소리가 나기 시작했습니다. 소리가 난다고해서 특별한 통증이 있는 건 아니었지만 아무래도 신경이 더 쓰이곤 했습니다.

병원 방문과 진료

혹시나 하는 마음에 동네 정형외과에 방문하여 진료도 받았으나 특별한 이상소견은 없었습니다. 무릎을 많이 사용하거나 피로가 누적되어 해당 증상이 나타날 수 있다고 하네요. 물리치료 및 약처방을 받는 것으로 진료를 마무리 하였습니다..

무릎뚝소리

무릎통증 이 후 통증개선 노력

무릎통증이 심한편도 아니었고 충분한 휴식을 취하고나면 한결 몸상태가 나아지는 것을 느낄 수 있었지만 완벽한 회복이 되진 않았습니다.

그래서 다른 통증개선을 위한 방안을 모색해 보기로 했습니다.

무릎보호대 착용

가장 쉽고 빠르게 할 수 있는 것중 하나가 무릎보호대 착용이었습니다. 가장 빠른 무릎통증 완화를 할 수 있는 방법이라고 생각 하는데요. 단점은 무릎의 압박감이 길어지면 불편함이 느껴져 오랜시간을 착용하는 것이 어려웠습니다.

가성비 좋은 다이소 무릎보호대 추천

다이소 공식사이트에서 무릎보호대를 검색해보면 총 15개의 제품이 검색이 되는데요. 직접 매장에 방문해서 보았을 때 서포터 무릎보호대 제품이 가장 눈길을 끌었습니다. 무릎 앞쪽으로 충격을 완화해 줄 수 있는 쿠션 및 가격면에서도 부담이 없었습니다. 

다이소 무릎보호대

 

다이소 무릎보호대 착용후기

다이소 무릎보호대를 구매하여 현재 3개월 이상 사용중에 있습니다. 가격이 비싸지 않아서 혹시 제품 착용 및 내구성 등 문제점이 있지는 않을까 걱정했었는데 다행히 지금까지도 잘 사용하고 있습니다. 압박감이 강하지 않아 오랜시간 착용해도 불편함이 적었고 무릎 앞쪽 쿠션이 있어 무릎을 바닦에 닿는 자세에 있어서도 무릎 앞 통증도 예방할 수 있었습니다. 

 

무릎보호대추천

무릎보호대 정기적인 착용 후 통증개선 및 효과

무릎통증에 있어서 가장 효과적인 방법은 가능한 무릎에 무리가 가지 않도록 하는 것이었고 그 다음으로 실행했던 무릎보호대 착용으로도 상당한 무릎통증 개선효과를 느낄 수 있었습니다. 그리고 꼭 가격이 비싼 제품을 사용할 필요가 없음을 이번 다이소 무릎보호대를 착용해 보면서 느낄 수 있었습니다. 

 

Written by 지니의 생활정보